Tips voor het versterken van veerkracht

Veerkracht is het vermogen om terug te veren, goed te functioneren en door te groeien na ingrijpende ervaringen. Het is geen vaststaande eigenschap die je wel of niet hebt, maar iedereen beschikt wel over mogelijkheden om hun veerkracht te ontwikkelen of te vergroten. Kinderen die veerkrachtig zijn, zijn in staat gebruik te maken van individuele eigenschappen en vaardigheden, zoals probleemoplossend vermogen, gevoel voor humor of sociale vaardigheden en externe middelen, zoals steun van een verzorger of een betrouwbare volwassene buitenshuis. Veerkracht is zichtbaar op meerdere gebieden, zoals een goede (geestelijke) gezondheid, liefdevolle relaties, goede (school)prestaties.

Augeo Foundation heeft verschillende materialen die helpen bij de steun aan kinderen en ouders: de veerkracht-versterkers (https://www.augeo.nl/nl-nl/themas/veerkracht-en-steun/veerkracht-versterkers/). Op hun website vindt u achtergrondinformatie, een mini-cursus, tips en handvatten om de veerkracht van kinderen te versterken.